防盜的最高境界                

男人40一張嘴                  

當我20歲，仰頭狂笑男人40一張嘴，
因為離我還遙遠，少了一大半對手，天下女人玩不完;

當我30歲，心虛傻笑男人40一張嘴，
因為離我僅十年，少了一大半天下，玩不完對手女人;

當我40歲，會心一笑男人40一張嘴，
因為我已40歲，少了玩不完的女人，天下不是我對手！

不懂？男人到了這年紀，不再外露對女人的需求，不再外顯對情慾的追逐，喜怒不形於色，慾望不露下體，笑罵由人享樂自知，低調享受人生。

美眉相信一張嘴，並肩低語挽手臂;

朋友相信一張嘴，摟腰調情坐大腿;

老婆相信一張嘴，不逼繳械不陽萎。

反正只有我知道〜〜我的能力不是夢，我的魅力不是肉，我的體力不是勇，我的耐力不是衝。無所謂女人當我們一張嘴，還希望她們真相信男人40只剩一張嘴... ...

男女同步高潮並不是可遇而不可求的      

性幻想

　　性交時，男性﹑女性都會有性幻想，而且絕大部分幻想的物件，都是第三者。女性多半會想起以往的美好回憶，男性卻多半是空想。不管如何，性幻想對提高興奮，似乎有一定的作用。

愛的呻吟

性交時有些女性會發出呻吟聲，由於各種複雜的情緒交錯，呻吟聲也各式各樣。此外，性交語言的另一個特色是非常短促，類似“快點！“”受不了了“這類的話，無需學習便會自然脫口而出，稱得上是世界女性所共通的語言了！

這些零碎片斷的聲音和語言，事實上，可以看做女性表達滿足的方式。

然而，聲音愈大的女性，不見得愈性感，也不見得已經達到最高潮真正集中精神，處在快感峰，卻幾乎不作聲的人還是有的;而受到一點點刺激，就大肆呻吟的女性，更不在少數吧！

　　暈眩和性冷感無關

有部分女性，由於貧血，在性交達到快感時，會出現暈眩現象，這完全是血液下行，腦部缺氧所致。有些人以為這是高潮時的忘我狀態，所以如果不會暈眩，就可能是性冷感。這種想法，實在非常無知。

　高潮的一致性

男女的高潮性質不同，時間亦不同。

對男性而言，高潮的強烈與否，並無太大的差異但對女性而言，達到高潮的巔峰狀態，和只達到一般的高潮其間差距就大了。

男女的高潮不同，反映在性質和時間兩方面。男性的高潮呈直線形，直線上升，直線下降。女性卻呈鋸齒狀上升，然後以緩和的曲線下降，高潮期可能歷時長﹑歷時短，或者出現起伏。

在時間方面，男性總是來得急去得快，女性卻多半姍姍來遲。如果男性不易達到高潮的話，表示他可能十分年輕。

　　不易同時達到高潮

性交最大的快樂，莫過於雙方同時達到高潮，但事實上，這不是件容易的事。所以，不妨樂觀一點，把同時擁有快感當作難得的享受吧！必須提醒的是，男性千萬不可在射精後，置女性於不顧，女性高潮通常來得慢，需要男性輔以口交或者愛撫，這同時也是男性表達體貼的機會。

　　希望男性多加努力

同時達到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。

第一﹑男性若為早洩患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性交必須在幾分鐘以上，但是“門前倒“或兩三下就射精的人，總是不合格。早洩原因如果是包皮過長，就儘早以手術矯治;如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早洩的問題。

第二﹑輕度的早洩者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。

第三﹑陰莖插入後，最好避免做前後運動，那樣地給予陰莖強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫陰蒂。

第四﹑在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。

第五﹑如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。

第六﹑最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。

　　兩人彼此需要，是追求同步快感的前提

前面說到，女性性慾的升高比較緩慢，這是和男性相較的結果，其實女性也有慾望強烈，很快就達到高潮的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。

大部分女性，不是任何時候都有性慾，如果僅僅為了滿足男性而性交的話，當然不易達到高潮。只有在兩人都彼此需要的時候，最容易獲得一致的快感。

洗手指                     

三歲的小明，站在矮凳子上，靠著洗手槽，拿媽媽的牙刷在水龍頭下刷手指。

媽媽好奇的問他在做什麼。

小明答道：「大便後擦屁股，不小心沾到了手。」

媽媽問他：「是今天才這樣的嗎？」

小明回答：「已經好幾天了，都是這樣..」

媽媽：「@^$^@$^」

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷        

    作者/鄭慧文（美國加州大學藥學博士）

從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法

1。洋蔥洗淨切絲。

2。容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。

3。隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

但是想要讓自己骨骼結實，身體長得高，預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。

 因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品“降鈣素“還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13 .. 5-18％。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。

 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25％。更值得注意的是，

洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30％的高密度脂蛋白含量（高密度脂蛋白為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理？

【洋蔥可以預防胃癌】

洋蔥和大蒜，大蔥，韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。

【洋蔥可以對抗哮喘】

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質，據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

【洋蔥可以防治失眠】

洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經，誘人入眠的神奇功效。  

【洋蔥可以防治鼻塞】

感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

“健康的身體是一切成就的基礎” 

人一生中追求什麼 ?            

名.利.恩.愛四堵牆,把人囚困躲不開; 的確，人一生中都被這四堵牆圍住，難於解脫，不如追求三不朽，立德.立功.立言；功與言換言之，又是名與利，所以只剩下立德了，何不追求做為聖人仙佛的德業，培養自己的德業，受人敬佩稱道景仰~

一首詩：
奪利爭名何用，高官顯爵皆空；回頭一笑付東風，何必為他來歡慟；
錦帳朱顏色改，荒碑遺字苔封：悠閑歲月自庸庸，樂得一生好受用

這次去參加義守大學潛能開發師資培訓班

有一堂課程是九型人格

我覺得很準

可以測試一下

你是哪一類型的人

當然

了解自己

改變自己

才是最終目的

一個月啦～～

好快ㄟ～～

心也安了許多～～

以前常常聽奶奶說

做生意的夫妻很會吵架

現在我才能體會

唯一的方法就是～～閉嘴

冷靜過後再說

希望

越來越穩定