這天要去桃園  經過中壢時就先在那吃頓飯囉!!

夏諾瓦是一楝很明亮  鄉村歐風的建築

室內採鮮黃色調  牆上有長長短短的木製櫃

上頭擺了書籍  餐具  畫框  可愛的裝飾品

整間店既簡單又舒服  是個很棒的用餐環境

天氣不冷不熱時  室外的座位區也是個很不錯的選擇哦!!

MENU的封面有許多的美食 

看的人肚子都咕嚕的叫了起來呢!!

從餐具的選擇也可以看出店家的用心

上頭都印上了店家的LOGO

夏諾瓦的餐點是以義大利麵和排餐為主

單點價位大概在$150~250元之間

我們選了主餐+$90元  就多了...........

帕尼尼餅佐塔塔醬+湯品(2選1)+甜點(3選1)+飲料(17選1)

帕尼尼餅佐塔塔醬........對我們而言  美味度95分

洋芋蘑菇濃湯  料多味美  給個90分

茄汁炸蒜味雞柳義大利麵  單點$180元

這道餐和我想像的有點落差  我以為雞柳是炸好後擺在麵上的

沒想到是和茄汁混在一起了  所以吃起來就不是酥酥的口感了

好在他們家茄汁suace熬的不錯  整盤麵吃起來還算好吃

不過就是suace少了點  因為我個人喜歡吃suace多一點的義大利麵

香煎牛肉青醬義大利麵  單點$190元

說實在的他們家的義大利麵盤還真是可愛

青醬義大利麵香氣十足  牛肉在麵裡還有很多塊哦!!

麵條咬起來很彈牙  老公給予他們家的青醬suace有很不錯的評價

布朗尼+冰咖啡

夏諾瓦的餐點整體而言都蠻好吃的  服務人員也都很有禮貌

所以  這天我們用起餐來心情也特別的好

我常想  如果心情好  大致上吃什麼都覺得東西是好吃的

但若心情不美麗的時候  那大概滿漢全席在你面前你也........

。☆。★。☆。★。☆。★。☆。  店  家  資  訊  。☆。★。☆。★。☆。★。☆。

夏  諾  瓦  義  大  利  麵

地址 : 桃園縣中壢市中央西路二段268號

電話 : 03-4938878

營業時間 : 11:30~14:30      17:30~21:30

跟黑人照相記得要開閃光燈     

挑起女人欲火的小動作            

你要不要試試看，這些都是極具感官誘惑的動作哦!深情地注視、急促地呼吸、輕輕地牽手、無聲地靠近……這些看似微小的舉動，卻能在瞬間轉化成發自肺腑的性呼喚，讓兩個相愛的人擦出耀眼的性愛火花。

“如果他想做愛，而我也想要他，這時候就會有種性感的氣氛籠罩在我們四周。就算誰都沒碰對方一下，卻清清楚楚地知道自己和對方的想法。如果這時我的手偶然間碰到了他的手，那我們簡直就像放電一樣，激情四射。”33歲的小雪說。

這時候，肉體的感覺是占主導地位的。人的語言有時并不真實，但人的身體卻從不撒謊。那一瞬間，人內心深處的一種原始本能被突然喚醒了。那是一種極其強烈的欲望，一種強大的誘惑，使你不由得想入非非。下面就讓專家幫我們解讀這4個勾魂小動作，看看它們是怎樣令我們春心萌動、欲罷不能的。

NO.1：明亮深情的目光——可以美化對方

“那一次他直勾勾地盯著我看，眼睛都不眨一下。在他的眼睛里我看到了一種極其強烈的欲望。我的心一下子就亂了。就是從那一刻起我知道自己想和他做愛。我永遠都忘不了他當時的那種眼神。”——成蕾蕾24歲

專家解讀：瞳孔放大時，目光就會變得炯炯有神。而當你看到你喜歡的人時，你的瞳孔就會輕微放大。這對墜入愛河的人來說很有益處，因為這使他們看到的愛人面容總是模模糊糊的，籠罩在一團光暈之中。這時臉部的小缺陷便消失不見了，難看的人變得還算可以，還算可以的人變得漂亮出眾，而漂亮出眾的人簡直就貌若天仙了。

戀愛中的人看到的并不是真實的對方，而是自己心目中想像出來的對方，是自己內心幻覺的投影。難怪“情人眼里出西施”。為什么情人的眼睛總是閃閃發亮，那是在用目光愛撫對方。

NO.2：熱切急促的呼吸——讓對方陶醉

“讓我神魂顛倒的是他噴在我脖子上的氣息。那時我們都是大學生，他在給我講解一個非常復雜的科學實驗。他站在我身后，當他低下頭時我聞到了他身上的氣味，還感覺到了他的呼吸，熱乎乎的，有點急促……隨后他把手放在了我胳膊上，這下子我完全暈了，就像《浮生六記》里說的，‘不知更有此身矣’。”——小莊31歲

專家解讀：呼吸本身就能喚醒某種原始本能，動物也是如此。除了急促呼出的熱氣外，還有一個重要因素也在傳達著性愛的信息，那就是身體氣味。不管是呼吸的氣味、汗水的氣味，還是唾液的氣味，都能傳達這種信息。至于能否有效地起作用，那就要看雙方的相互感覺了。

假如你對那位男士不感興趣，那這些氣味只會令你退避三舍、敬而遠之。可如果你喜歡他，那這些氣味就會撒下天羅地網，把你的心牢牢網住。的確，只有“氣味相投”的人才能進入彼此的內心深處，共同品嘗愛的果實。

NO.3：用手輕輕觸摸——與對方親密接觸

“剛開始時，他的手碰了一下我的膝蓋。我以為那只是無意的。后來我們聊著聊著，他漸漸靠近我身邊，不時用手摸一下我的胳膊。再后來，讓我沒想到的是，他很溫柔地摸了摸我的臉，同時他的臉也挨近我的臉。這時一股欲望的潮水漫過我全身。那是一種非常強烈的、來勢迅猛的欲望。當時我就想：看來我一定要跟他上床了!”——齊媛40歲

專家解讀：要與心儀已久的對象親近并不是那么容易的事，首先你得穿透對方的自我保護層，還要攻破其最后一道心理防線，并且要巧妙地把兩人的關系提升到性愛的層次而又不顯得唐突無禮。不過從另一個角度來說，這又是一件很容易的事，因為人身上的每一寸肌膚都非常敏感，只要一個輕輕的愛撫、一個溫柔的觸摸，就足以讓有情人耳熱心跳、飄飄欲仙了。

NO.4：身體慢慢靠近——向對方表達欲望

“在餐館里時我們面對面地坐著，規規矩矩的。后來我們決定去酒吧里喝一杯。那里人很多，音樂聲也很響。這回他就坐在我身邊，離我非常近。他借口那里太吵，每次說話時都把嘴湊近我的耳朵……雖然我們并沒有擁抱、接吻什么的，但已經能感覺到一種濃濃的性感欲望，蕩漾在彼此心里……”——麗娜34歲

專家解讀：我們每個人都像一塊磁石，有些人相互吸引，有些人則相互排斥。當相互吸引的兩個人身體靠近得超過了平常的限度時，心里便會產生強烈的性欲望。此時“欲望荷爾蒙”大量分泌，兩個人會覺得還應該靠得更近些才好。

追逐夢想                      

羅勃特．T．清崎、莎朗．L．萊希特  摘自《富爸爸商學院》，高寶國際出版

「很多人沒有夢想。」富爸爸告訴我。
「為什麼呢？」我問他。
「因為夢想需要花費金錢。」富爸爸回答說。

重新點燃自己的夢想

我和妻子金去參加一次聚會。在那裡，一家直銷公司的高層向我們展示了自己占地一萬七千平方英尺的豪宅。屋裡有一座可以停放八輛汽車的車庫，車庫裡停滿了各式豪華轎車，還有其他一些華貴的擺設。他的房子和華貴的擺設給我留下了深刻印象，但是，讓我最難以忘懷的卻是以他名字命名的街道。我問他怎樣做到了這一點，他說：「非常簡單，我在這裡捐款修建了一所小學和圖書館，市政府因此用我的名字命名整個街道。」到了那個時候，我才意識到他的夢想遠遠大於我的夢想。我從來沒有想到要用自己的名字命名一個城市的街道，也從來沒有想到要去捐助修建一所小學和圖書館。那天晚上回家後，我意識到應該設法讓自己的夢想更宏大一些了。

我發現，優秀直銷企業更重要的價值觀之一，就是非常強調追逐夢想。我們拜訪的那位直銷公司的高層領導，並不只是為了炫耀而向我們展示自己擁有的財富，而是透過展示自己擁有的生活方式，激勵大家樹立像他那樣宏偉的夢想。因此，重要的不是寬敞的房子、華貴的陳設或高昂的費用，而是由此激發起來的人們的夢想。

注意潑你冷水的人

在《富爸爸，窮爸爸》中，我曾經介紹過，窮爸爸的口頭禪是「我買不起」。富爸爸則不允許他的兒子邁克和我這麼說，相反，他要求我們說「我怎樣才能買得起」。在富爸爸看來，這些話雖然聽起來很簡單，實則有天壤之別。他說：「向自己提出『我怎樣才能買得起』，其實就是讓自己擁有越來越宏大的夢想。」

富爸爸指出：一定要提防那些試圖打消你的夢想的人，再也沒有比朋友、愛人打消你的夢想更為糟糕的事情了。人們可能在有意無意之間，說出諸如此類的話來：

一、「你不行的。」
二、「那太冒險，你知道有多少人曾經失敗了？」
三、「不要傻了，你從哪裡想出了這樣的主意？」
四、「如果這是一個好主意，為什麼別人以前沒有這樣做過呢？」
五、「噢，多年前我也這樣試過。好吧，讓我告訴你為什麼這樣不可行。」

我注意到，那些潑你冷水的人，往往都是些已經放棄了自己夢想的人。

夢想非常重要

對於夢想的重要性，富爸爸有自己獨特的理解，他說：「發財致富、買得起一座大房子本身並不重要，重要的是不斷努力學習，竭盡全力培養個人能力，使自己有能力買得起那樣的大房子。也就是說，最重要的是讓自己成為能夠買得起大房子的人。沒有宏偉夢想的人，永遠過著平民百姓的生活。」

「沒有偉大夢想的人，永遠過著平民百姓的生活。」

正如富爸爸所說，房子本身並不重要。我和妻子金擁有兩座很大的房子，我認為房子的大小，甚至是不是富人，本身並不重要，重要的是要有宏偉的夢想。我和妻子金身無分文的時候，就確立了一個目標：等到我們擁有超過一百萬美元的財富後，一定要買座大房子。結果，當我們自己的企業總值超過一百萬美元後，我們購買了第一座大房子。不久，我們又轉手賣掉了這座房子，因為我們又確立了新的夢想。也就是說，買到房子和賺到一百萬美元本身並不是夢想，而只是實現自己夢想的標誌而已。現在，我們再次擁有了自己的大房子，這些房子也僅僅是我們實現自己夢想的標誌。現在擁有的大房子並不是我們的夢想，將自己打造成能夠有大房子的人，才是我們的夢想。

富爸爸說過：「大人物有大夢想，小人物有小夢想。如果你想改變自己，首先就要從改變自己的夢想入手。」當我身無分文、損失了大部分資產的時候，富爸爸鼓勵我說：「千萬不要氣餒，不要讓暫時的財務挫折影響了自己的大夢想，夢想將會引領你度過這段艱難歲月。身無分文是暫時的，沒有夢想卻是可怕的。即便你現在身無分文，無須付出任何代價，你也可以夢想自己成為一位富人。很多窮人之所以貧窮，就是因為他們放棄了夢想。」

親生爸爸                   

一對已婚夫婦一起到醫院去待產。
 他們到醫院時，醫生告知他們他發明了
 一部 能將 太太生產的陣痛傳送到先生身上的機器。
 他詢問夫婦是否願意嘗試。
 他們倆興緻勃勃的同意了。
 醫生一開始將開關設在10%的地方，
 解釋雖然只有10%的程度
 可 能已是 先生未曾經歷的疼痛。
 但是當生產開始時，先生沒有感覺，
 所以他要求醫生將疼痛程度提高。
 醫生接著將機器傳送疼痛的按鈕轉到20%的地方。
 先生還是沒什麼感覺。
 醫生量了先生的血壓與脈博
 很驚訝得發現他身體的狀況良好。
 既然
 這能大量舒緩老婆的痛苦，

於是他要醫生將所有的疼痛都傳送到他身上。
 老婆毫無痛苦地生下了健康的小孩。
 她 和 先生都很興奮。
 可是當他們回家時，
 

  
 

發現隔壁的老王死在他們的門口,而且表情異常痛苦…

肩膀硬、脖子痠、手臂麻 全是肌膜疼痛引起      

復健科門診患者最常說的症狀就是肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，

往往看了一位醫師後，又找另一位醫師治療。有人被診斷為肌腱炎，有的

患者被診斷為扭傷，但仔細檢查後，才確定是「肌膜疼痛」。

◎肌膜痛的症狀：
肌肉的「壓痛點」及「轉移部位疼痛」，壓痛點的肌肉會特別緊繃，使得

肌力降低或關節活動受到限制，因此病患會感到身體持續痠痛及僵硬，甚

至會伴隨一些自主神經症狀，例如流淚、流鼻水或皮膚表面冰冷等。

◎肌膜疼痛如何產生？
在肌肉表層肌膜上，有許多微小、特別的感覺神經，可把肌肉疼痛的刺激傳

至腦部，在某些特別狀況下，如關節炎、韌帶受傷、神經受到壓迫，及持續

不良姿勢等，受傷組織會釋放化學物質如前列腺素，啟動肌膜上特別感覺神

經傳導，將訊息向上傳導至大腦，而意識到肌膜疼痛。

如果不在意或隨便擦貼膏藥，往往會反覆慢性發作，造成治療困難及失敗。

當人長期處於疼痛狀況下，便易受到許多壓力影響，如身體、情緒、社會經

濟等因素，而加重肌膜痛。

惡性循環的結果不只影響個人身心，家庭及周遭人亦將受到波及，所以應儘

早接受治療。

通常有壓痛點的肌膜疼痛是可治癒的，一般治療失敗原因可能是未做詳細

病史及理學檢查，以致診斷不正確，或沒找出造成持續惡性循環，加重病

情的原因及解決方法，或沒有教導病患如何保養，及保持正確姿勢等。

◎壓痛點止痛治療：
包括物理治療，如局部冷熱敷、機械式徒手治療、拉筋運動、按摩、電療

及運動等，其中間歇性冷凍噴劑，加上拉筋運動及軟組織深層壓力按摩效

果最佳，臨床上多半混合使用。另外，有壓痛點局部注射，如果注射方法

正確，通常會立即減輕疼痛。

●病因治療：如神經病變、肌肉扭傷、肌腱發炎或關節炎等所造成的肌膜痛

需針對病因做正確處置及治療。另外，若為軟組織慢性重覆、多次的微小外

傷或退化組織缺氧所引起的，也需進一步確立，找出病因治療。

●病患的自我訓練：學習正確姿勢，避免長時間維持某一不當姿勢，並認識

持續工作所造成的肌膜痛及學習拉筋運動等也很重要。

檢查蛤蜊                        

◎文：黃迺毓〈現任台灣師範大學家政教育研究所教授〉

小時候我很喜歡做的一件事，就是幫忙媽媽檢查回來的蛤蜊裡有沒有壞的。

蛤蜊的外殼看起來都差不多，但是如果一不小心讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中，那整碗湯就都糟蹋了，所以雖是小事一椿，我可一點也不敢掉以輕心，並將此神聖的使命視為莊嚴的儀式，用虔誠又恭敬的心情在做這件事。

檢查的方法是用左手先拿住一個蛤蜊，再用右手撿起其他蛤蜊，一個一個的敲敲看，如果蛤蜊敲出的聲音是結實的，就是新鮮的蛤蜊，如果敲的聲音是虛的，有點沙啞，不管它的口閉得多繄，還是臭的蛤蜊。

小孩子耳朵好，很容易就可以辨別出好壞，自從母親教過我之後，我幾乎不曾「誤判」過，也使家人每次在享受鮮美的蛤蜊湯時，都會誇獎這個「蛤蜊鑑定專家」。

所有的蛤蜊都是臭的！

有一天，母親又買回一包蛤蜊，我熟練的拿出一個大碗，開始我的鑑定工作，出乎意料之外的是：居然「所有的」蛤蜊都是壞掉的？我簡直不敢相信我的耳朵，一個一個再敲過一次，竟然仍然「沒有一個」蛤蜊是好的！那種感覺就很像一位警察到一部公車上去抓扒手，結果發現一車的人都是扒手！

我捧著那一大碗被判刑的蛤蜊去稟告母親，母親很是驚訝：「怎麼會這樣呢？這個賣蛤蜊的從來不會騙我的呀？」

於是母親大人親自動手檢驗，這才發現原來我抓在左手中的那個蛤蜊是壞的！難怪敲起來聲音全部不對勁！這種「原來如此」的恍然大悟的經驗，往往在孩子心中烙下深刻的溝痕，然後進入記憶的深處，等候生命的唱盤再度轉到那個相似的部位。

都遇到不好的人！

大學畢業後我開始工作，我非常的努力，對自己有些期許，也有些要求，但是有一段時間我對周圍的人都看不順眼，在我眼中，「每一個人」都有令我難以忍受的缺點，我很想改造他們，而改造不了時，我又想躲避他們。我覺得自己很倒楣，很不幸，怎麼「都」遇到不好的人！

正當我沉醉於自怨自哀時，心中忽然響起「蛤蜊之歌」，難不成我就是那個壞掉的蛤蜊？我聽到那麼多「別人的」沙啞之聲竟可能是我本身造成的？

按照常理，一個人不會只遇到壞人，周圍有些人對你友善，有些人對你不友善，這樣的機率最大。那我可能就是那個不友善的人，我用自己的高標準去檢驗我周圍的人，看起來我對大家都不滿意，其實我最不滿意的人是我自己！我沒那麼好，別人也沒那麼差！

我忘了我震驚於這個內心的自我發現有多久，我其實很難過，原來我沒我裝出來的那麼好，別人也沒我看的那麼差。我有兩個抉擇的方向：一個是－－把自己裝得更好，使得別人看起來更差！另一個選擇則是──開始學著去欣賞別人。因為只有在看到別人的好時，我才會發現自己的好，也才能真正欣賞自己。

這是一段漫長的歷程，一開始甚至要「強迫」自己，很像視力矯正」。要把不順眼的看、看、看，看到順眼。每當我想放棄時，就想起那個差點害我將整碗新鮮的蛤蜊倒掉的臭蛤蜊。

幾年下來，我也體驗到原來這項能力不僅改善了我的人際關係，對於教師這個職份也有不可或缺的重要性。面對形形色色的學生，我如何去聽出噪音中的樂音，更進一步去判斷他的旋律和節奏？做不成偉人？做友善的人吧！沒想到吧？這麼一件小小的家事訓練，竟也可以影響我如此巨大！

酒精，壯陽劑?                

很久以來酒精一直被當作是一種壯陽劑。公元前405年，歐裡庇得斯(希臘的悲劇詩人)曾充滿激情地說道：“如果沒有美酒，愛情將會消失，男人一生所有的快樂也隨之終止。” 一個世紀之後，莎士比亞充滿譏諷地寫道：“酒精挑起了性欲，但它更令性交變得一塌糊塗”。

一個心理學雜誌調查了2萬人發現三分之二的女性和二分之一的男性認為酒精提高了性交快樂。但是酒精確實是一種壯陽劑嗎？

酒精對你的性生活的影響你真正知道多少？以下的測驗題的答案也許會讓你感到驚訝。

1.酒精降低男性的性沖動，而不是女性？

否。 酒精中毒可能阻礙男性和女性生殖器的血液循環。酒精有可能抑制周圍神經系統，包括陰莖，陰蒂，陰道的神經末梢。通常這些神經促進性器官動脈的放松，使血液流動和性欲被激起。

2. 只有五杯以上酒的酒精含量才能減緩性欲沖動？

否。酒精產生的一點點的陶醉就可以把性刺激扼殺於萌芽狀態。兩三杯酒之後，男性陰莖的膨脹停止。 一兩 杯酒之後，女性陰道的血流量開始減少，達到性高潮需要更長的時間。

3. 酒精使被壓抑性欲得到釋放？

是。“抑制解除理論”認為酒精麻痺大腦功能包括那些控制沖動和壓抑的功能。少量的酒精阻止大腦控制性沖動訊息的傳送，使性壓抑得到釋放。然而大量的酒精會壓迫中樞神經系統使勃起和射精都變得更加困難。

4.飲酒的念頭比喝酒本身更能引起性興奮？

是。相信酒精能刺激性欲的想法比化學成分本身的魔力更有效。很多的研究發現相信自己喝了酒而實際上沒有喝酒的男性比那些覺得自己沒有喝酒而實際上喝過酒的人更易產生性沖動和性變態。

5.喝酒是忘了帶避孕套的最主要原因？

否。1993年對2000多個男女的性經歷調查發現飲酒並沒有影響他們性交時使用避孕套。人的性格，年齡，教育，平時的行為和長期飲酒的習慣與酒精的共同作用決定安全性行為。

6.長期過量飲酒可能破壞男性和女性的生育能力？

是。過量飲酒可以造成男女不育症，適量的飲酒可能影響女性的生育能力。過多的酒精可導致男性陽痿，精子畸形，降低睪丸激素的水平和降低精子的活動性。女性過量飲酒會妨礙性功能，導致宮內膜異位，影響月經和正常的分娩。

酒精對性欲的影響是化學作用的結果還是自身的感覺仍然是個迷。種種跡象表明不管生理的事實，酒精增強性欲的信心可以使你認為自己有更強的性沖動。在很多的研究中發現當女性的血液中的酒精含量增加時，她們聲稱自己的性快感隨之增加，但事實卻是血液流量降低，性敏感度也會下降。

總之，酒精是一種藥 - 一種效力很強的藥。過量飲酒對你的身體，社交活動，精神，和心理健康都會受到不良的影響，對你的性生活也一無是處。負責任地飲酒，知道你的限度，更不要酒後開車。