去年的這個時間 史蒂芬被診斷出有過敏姓鼻炎
為娘的我 只要休假就帶去忠孝做治療追蹤
這時我的卵巢舊疾又隱隱作痛 於是我又三總跑
終於在醫生宣布說[史蒂芬不用在來了.........]我才鬆一口氣
但是又換哥哥約翰跑中國醫藥.........
時間也長達2-3個月
史蒂芬小六下學期時 發燒不退
卻被三總的小兒血液科檢查出有 脖子淋巴腫大
除了照超音波檢查外 還要定期的做抽血追蹤
在學期結束的最後一天時 我卻因病住進了忠孝一個星期
胰臟炎.........我連聽都沒有聽過
暑假的八月第一個颱風.........約翰去住同學家
才一個晚上就感染到寵物的濕疹跟癬
同學家有養小鳥 三隻狗 一隻貓還有......有如小型動物園
可憐的他嗜打籃球為自己的命..........暑假結束前他沒有再打過籃球
到現在我的感冒還沒有好 我在醫院診所奔波居然有一年了
之前有分享過在網路下訂的雅芳修護毛鱗片
這次來分享開架式產品「阿葵亞涵水滋養髮凍蜜」
阿葵亞是屬資生堂系列的產品
這個涵水滋養髮凍蜜主要的用途是..........
補給頭髮養份、修護頭髮 它有著超微奈米乳化分子
能快速滲入受損髮部位 全面修補所有髮絲的縫隙
徹底改善毛燥髮質 讓你體驗秀髮水潤的觸感
TIFFANY在洗髮後 待頭髮擦乾後 就會取約10元硬幣大小的量
擦在髮梢或覺得受損的部位 然後在以五爪梳梳開頭髮
在頭髮還溼溼的狀態下抹上這個髮凍蜜時..........
當下並不會覺得頭髮滑順 但頭髮吹乾後 就整個變的好滑順
而且還有很淡雅的香味 果不然真是個優質的好產品
這個髮凍蜜是免沖洗式的 使用起來完全不黏膩
質地整個就是像果凍的感覺 這瓶我使用快完了
到目前為止我覺得它算是開架式商品裡(修護髮裡)的好貨色
總之就是使用後頭髮不會有油膩、黏膩感
然後頭髮很柔順 又會一直飄著淡雅的花香味
價位也很便宜 (200元內) 使用完後有種絲絲動人的感覺
PS : 我認為這一款比較適合直細髮的人使用哦!!
我很久沒有陪小孩過節了................
因為要上班...........
一個月領不到2萬元 從早上11點到晚上10點
沒有人可以輪班 門市只有我一個小姐
也沒有勞健保................
但是今年隔天剛好是星期日.........
所以我陪小孩在家烤肉跟香腸............
讓他也感覺一下中秋的氣氛..........只是外面下著大雨
有時有點搞不懂 中秋什麼時候變成烤肉節啦
在我們那個年代 有月餅都算不錯啦
型男任我行 by 鳥來伯 
身高體重會不會影響性慾？真是一個無解的問題。
鳥來伯的初戀情人185公分，對我這個矮冬瓜來是非常高的了。從一開始接吻時，我就踮得很辛苦，後來索性坐下來親親，坐著坐著就順理成章地撲倒，變成躺著，於是七手八腳地開始了第三類接觸。找高個子做愛的好處是，只要他不是瘦皮猴，女生應該都能感受到被他們籠罩的幸福與安全。雖然他們趴在上面衝刺時，如果角度不對，往往只能看到大片的胸膛在眼前起伏而已，但你不能否認，被肌肉壓著的感覺的確有種受虐的快感。而且在高壯的男人懷抱裡，只要妳的體重不要太誇張，看起來就會很嬌小，可以讓高大男人產生臠童的變態激情，總歸是優。但如果這男人纖瘦到快被鬼抓走，那就另當別論。
男人可以瘦，但不能單薄。
畢竟體質是無法改變的，吃不胖沒關係不怪你，但不能是薄紙。鳥來伯交往過「紙片人」，因為冬天老穿毛衣看不出來也抱不出來，但脫了衣服之後，肉薄能見骨，兩道肋排像X光片一樣清晰明顯，如果沒有看到人頭，正面跟背面其實沒啥差別。看到紙片人仙風道骨迎面走來，我突然想到7-11裡「飢餓三十」的零錢捐獻箱，頓時感到悽楚；聖誕夜驚魂，恩，就是那種形象！連被擁抱都覺得有空隙，更別提奮力衝刺時，骨盆腔碰撞爆痛，下盤對不到的地方都有風灌近來了哩！當我摳著紙片人窄瘦的肩頭時、胡亂抓著骨頭隆起的背部、試著摟著那比我還纖細的腰隻時，我總覺得對不起第三世界的苦難同胞，彷彿眼一閉就會斷氣一樣的虛弱。我真的不誇張，我實在不好意思在那邊鬼喊：「我還要！再來！more！」也不忍心搞些高難度的姿勢要求，雖然紙片人的性技巧不賴，但視覺打了折扣！「性」這種事情，本來就是肉體交纏所綻放出的喜悅，已經不是骨感力拼美感的問題，而是令人髮指的「恩絕」等級了！我實在無法忍受被一堆死人骨頭抱著，還得拼命去感受高潮的窘境，到底是誰餓著你了，寶貝？
相對於「瘦」，我倒覺得「矮」不是問題，跟高一樣，躺下來其實就解決了！但「矮」對男人而言，彷彿比「瘦」還更有心理壓力。
我朋友交過一個小不點男人，還沒上床前，他一直強調自己性慾旺盛到女人都怕（但見真章之後其實還好）如果不是小不點一直強調，妳不會發現他的不安。尤其小不點有霸王心態，就怕女人看他矮，於是他得表現出性能力志老命配合得多辛苦。當小不點用站立的姿勢做愛時，我那比他高半個頭的女性朋友只好壓低身體配合他，搞的O型腿越來越嚴重。遇到69招式，女人根本搆不到他的下半身重點部位，得拼命彎低著頭，舌頭跟吊死鬼般不斷往下撈，不過最後也是原地空轉，感覺走了八千里路雲和月，那一根還在前方無情地騰空。不過，朋友也坦承，小不點做愛其實很拼，不知在認真啥，中途還會提醒她：「欸，妳怎沒有很high的樣子？」熱血地見鬼了！後來，正當我朋友的快要投入時，想著抱他的頭馳騁天際，竟突然覺得小不點的頭顱實在好小一粒喔，於是又回神了，失敗！
鳥來伯很喜歡胖男人，是嚴重戀父情結使然。
我一看到男人隆起的肚腩就荷爾蒙溢出，尤其啤酒肚對我而言更是上乘之選，有著碩肥的可愛屁股發福男則是性幻想NO1。我喜歡用肌膚每個部分去觸摸他們的圓滾滾的肚子，用小腿去摩娑著，用乳房去撩撥著。然後坐在他們身上猛烈搖晃腰隻，手舉得老高，讓下體一推ㄧ近更緊密地結合。在他們肥嫩滑溜的肥手掌包裹挑弄下，乳房好像果凍一樣搖搖晃晃；這時，胖男人的眼睛總會慈祥地瞇成一條線，像極了小時候坐在爸爸膝蓋上的幸福時光！對年輕的男人而言，身上的肥肉是天敵，恨不得去之而後快，但對我而言，那卻是成熟男人魅力的泉源。不管哪一任男友，鳥來伯都希望他們能增肥，越肥碩我就越能享受性愛，但如果像「神豬」那樣，就不必麻煩了！
當男人知道自己自卑的高矮胖瘦等缺點，竟能意外地帶給女人快樂時，這彷彿比什?春藥都能令他們勃發呢！
接吻的十大另類發現 
吻絕對有權在大腦機能中佔據一個令人羡慕的位置，因為生活在地球上的每個人一生中都在體驗接吻的快樂：女人親吻男人，男人親吻女人，連國家領導人見面都得在臉頰上親一下子。一般認為，一個人初吻之前是不學習相關技巧的，然而接吻值得從科學的角度進行分析。許多科學家做了大量的工作，研究人們互相親吻的渴求，下面是他們的十大發現。
1、接吻也是一種運動。
在進行著名的法式深吻時，會有30塊肌肉積極配合親吻：其中12塊控制嘴唇的動作，11塊控制舌頭的動作。而且接吻時人的脈搏會加速，從每分鐘70次提升到150次。
2、接吻是性的前奏。
年輕人的接吻史開始於性生活的前兩三年，有的男士在13或14歲時便開始體驗令人消魂的初吻。
3、接吻也有吉尼斯世界紀錄。
歷時最長的接吻持續了17天10小時30分鐘，已被收入吉尼斯世界紀錄。接吻的這一對因為筋疲力盡，元氣大傷最後被送進醫院治療，康復後這兩位“狂人”再也沒有見面。
4、親吻部位各有所愛。
據調查，超過67%的男士贊同親吻唇部是最流行的親吻模式，56%的男士對親吻臉頰沒有異議。26%的男士對親吻下體情有獨鐘（可不要告訴其他人哦）。在被調查的男士中僅有1%的人贊同親吻腳趾。
5、不會親吻是無能的表現。
調查顯示，有50%的女性表示如果男友親吻時笨手笨腳，她們就準備和他分手；在親吻時如果男友的舌頭不夠靈活令她們非常討厭。
6、接吻時唇膏有爭議。
在被調查者中，有63%的男士表示，他們更喜歡親吻嘴唇上沒有塗唇膏的女性，因為這樣會更自然，而且可以避免接吻後唇膏痕跡弄得滿臉都是。49%的男士說喜歡親吻略帶濕潤而且柔軟的嘴唇。只有35%的人說喜歡性感嘴唇。
7、經典接吻排行榜。
被調查者中有55%的人認為電影《亂世佳人》中克拉克•蓋博與費雯•麗的親吻是有史以來最經典之吻。排在第二位的是莎朗•斯通與麥克•道格拉斯的《本能》之吻。
8、我們的祖先也喜歡接吻。
科學家稱還在處於爬行期的原始人就有了親吻的行為。但是有文字記載的親吻最早只能追溯到16世紀，而在此以前的史料和文學作品中並沒有男女親吻的描述。另一方面，古代的一些東方人常以親吻問候致意，親吻只是作為一種社交禮儀，即使親吻的雙方均為男性，仍是正常行為。
9、接吻與口水。
44%的男性和48%的女性說在親吻時應採取優雅的模式，對噬咬這種粗暴行為不能容忍。女性（39%）不喜歡親吻滿嘴口水的男性，而持同樣觀點的男性僅占到23%。在被問及什麼是你認為最重要的接吻時，54%的男性一語驚人，答案竟然是：和自己不喜歡的女人接吻最重要。
10、親吻有保健作用。
人的口腔中存有278種病菌，那些都是有害病菌。當兩個人接吻時大量病菌從一個人的口中流到另一個人的口內，在這種情況下接吻雙方體內的免疫系統會生成天然抗生素，以加強自我保護，這樣，親吻的雙方體內就會產生可以抵抗所有其他病原性細菌的抗體，所以親吻還可以起到保健作用。
對聯 
過年了，和尚在門上貼副對聯：
白天沒鳥事；晚上鳥沒事。
橫批：無比煩惱。
對面尼姑看到，也不甘示弱，於是在門上貼了副對子：
白天空洞洞；晚上洞空空。
橫批：有求必應。
減肥燃燒脂肪的五大妙招 
在我們進行積極運動與健康飲食的同時，通常總是能夠減輕一些過多的體重，不過光是靠少吃多運動減肥的速度總是不如預期中的快，常常辛苦了一個月才減輕1公斤不到，尤其女性更是為了減去溢出褲頭的肥肉(muffin top)而苦惱不已。
如何更快速簡單地減肥與燃燒脂肪呢？美國WebMD網站在諮詢了數位生物科學與運動學家和營養學者後，找出了五招最棒的燃燒脂肪妙招，與各位分享如下：
一：面對現實
小祕訣1：堅持減肥的信念，如果妳是因為嚮往穿著展露曲線的牛仔褲和短裙，才決定進行徹底的減肥，那麼只要堅定這樣的信念，相信妳一定可以在日常生活中不自主的避開會讓妳變肥的東西。
小祕訣2：要有耐心，肥肉不會馬上消失，而是會漸進地慢慢減少，重點在於施行減肥計畫後就算沒有變瘦，可是身材的曲線將會因為運動而變得更好，所以不要輕易放棄減肥的計畫。
小祕訣3：認清年紀越大就越容易變胖的事實
當我們年紀越來越大後，幫忙消耗熱量的肌肉將會減少，同時新陳代謝速度也會降低，將比年輕時更容易變胖，減肥也將更為不易，所以我們要以平常心來面對年紀大以後減肥不易的困難。
第二招：強化心臟功能的有氧運動
進行強化心臟血液循環的有氧運動也是很好的減肥方式，重點在於有氧運動可以加速燃燒脂肪，而光是走路本身就是很好的運動，不過必須加快走路的速度才能達到燃燒脂肪的效果，所以建議可以每天健走一萬步以加速減肥。
可以逐步增加運動量，如果你每周運動2天，那麼可以慢慢增加到3、4天，或是原本每次健走半小時，可以慢慢增加到一個小時，提高運動量有助於快速減肥。
由於體力有限，因此建議可以使用間斷的訓練法，也就是激烈運動與緩和運動交替使用的方法，例如先步行5分鐘，再跑步5分鐘，再步行、跑步，如此交替使用，將可以有效增加運動量，燃燒更多脂肪。
第三招：重量訓練燃燒脂肪
重量訓練也是燃燒脂肪的祕訣之一，只要一周三次、一次30分鐘的重量訓練就足以減少體重，每周二次的重量訓練則可以維持體重不變。
重點在於最好是全身都有均衡運動到，而非單一部位的重量訓練，所以如果你想有效的減肥就需以全身肌肉的鍛鍊為目標，而不是想瘦那裡就只訓練那裡。
新手可以先遵從重量訓練教練的指示進行，或是可以採用一些簡單的重量訓練，例如拿一隻掃把，高舉過頭，然後讓它從右向左移動。或是舉啞鈴的方式，左右手輪流舉動啞鈴，女性以每次12到15下為目標。
第四招：鍛鍊你的肥肉
有專家認為我們某部位會變胖是因為該部位太少運動所致，所以要強化該處肌肉使它的脂肪得到充分燃燒，例如可以用仰臥起坐鍛鍊腹部來減少腹部贅肉。
第五招：檢視你的飲食，多吃可以燃燒脂肪的食物
最後一招則是從飲食下手，每周檢查是否有採購低熱量或是可幫助燃燒脂肪的食物，例如紅蕃椒、低脂牛奶以及各種幫助新陳代謝的食物，各種新陳代謝食物如下表，大家可以參考，多食用這些食物讓你用吃的幫助燃燒脂肪。
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從命運的受害者變成命運創造者 |
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節錄自方智出版社《活出全新的自己》 |
工廠倒閉、股票套牢的幸雄，在接到老婆想離婚並要求兒子監護權的通知書之後，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。
聰慧美麗、衣食無虞的女强人向東，親密關係始終不順遂，在領養一個小女孩之後，又開始質疑：「難道人生就只是這樣？」
因緣際會之下，幸雄和向東經由一個奇妙的三階段旅程，學習了觀照自己的思想、療癒舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！
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你竟敢瞧不起我？—自我安撫的方法
又是一個北京的清晨，只不過春天快來了，窗外的樹梢都看得見有些枝芽在往外冒。
向東同樣起了個大早，坐在餐桌前看著手上的筆記，這是圖特說的一段話：
當我們活生生的真我開始躲藏——因為要討好父母以獲得存活——一個虛假的、共依存的自我就出現了，因此我們就失去對真我的覺知，渾然忘卻它的存在。我們和自己是誰的真相失去了連繫，逐漸地，我們開始認為自己就是那個虛假的自我，因此習慣和上癮就開始了。
向東手上拿了根菸，一直沒點，因為圖特說：「我們的上癮症，也多半來自幼時的需求被拒而引起的創傷。你不想去面對那個隱隱約約、時不時發作一下的痛，所以用上癮行為來逃避那種『感覺』。」
向東前年生了病，醫生要她戒菸、少吃肉。少吃肉向東做到了，可是戒菸真的不容易，她最多只能做到少抽。向東閉上眼睛，搜索著自己身體內在想要抽菸的衝動到底是從何而來。她隱約覺察到心口有一塊地方非常沉悶，她很不想面對它，因此，抽根菸似乎是個解決之道。
但是，畢竟現在向東的意識層次提高了，她並沒有強迫自己戒菸，只是好奇地把自己當成實驗對象在研究：是否能夠有覺知地抽菸，或者，可以用覺知來替換菸癮？
「如果我胸口的這個沉悶會說話，它要告訴我什麼？」向東好奇地等待著答案。接著在靜默中，居然升起一個憤怒的聲音：「你竟敢瞧不起我？」
向東驚訝地觀察到，這個聲音一升起，立刻帶動了胸口的陣陣漣漪，一股負面的能量向四周散去，向東的手腳立刻有些麻麻的感覺，渾身上下極度不舒服。
這就是她生命的基調吧？雖然從小到大一帆風順，美麗能幹，學經歷又好，但是向東始終都像一隻隨時戒備的刺蝟，只要有人挑戰她說的話，或是損及她的面子或利益，她的防衛層就會全面戒備、全副武裝。
「對事不對人」始終是向東在大公司裡面最學不好的功課。只要公司其他主管在談話中，不經意地評論人事部的工作績效或人員等，向東就會進入全面警戒狀態，讓別人不敢越雷池一步。
向東都可以想像自己在面對這類事情的時候，她的防衛機制紅燈、警鈴同時大作，全身每一個細胞都進入防衛、甚至攻擊狀態的盛況：「危險！危險！敵人！敵人！」
為什麼向東會把別人的行為都解釋成「瞧不起她」，而且覺得都是針對她個人而來的呢？為什麼向東那麼怕別人瞧不起她？連向東自己都感到困惑。她從小並沒有被別人瞧不起過，媽媽早逝，爸爸帶著姊姊和向東過生活，一直也沒有再娶，所以向東雖然打從心裡不喜歡暴躁粗俗的父親，但是對於他終身不再娶的行為還是很感激的。
那麼在生命中，是誰讓向東覺得最被瞧不起呢？當然是那個該死的王宏。
向東把生命中最寶貴的五年，都花在這個男人身上。王宏對向東雖然寵愛有加、無微不至，也能忍受向東時不時發作的火爆脾氣，但是，他在兩人交往還不到三年的時候就開始劈腿，另結新歡。最惡劣的是，他存心欺瞞向東，還是希望維繫跟向東的戀情。
「這怎麼可能！你以為我是誰啊？這麼被你作踐？」向東一想起這件事，手還是氣得發抖，胸口就更沉重、更悶了。她習慣性地抓起了菸要點火，突然想到圖特的叮嚀：「回去要試試自我安撫的方法哦！」
向東愣了半晌，放下菸，拿起自己的筆記。
自我安撫的步驟
1.看到自己的不舒服：接受自己的不舒服與外在刺激（人、事、物）無關的這個事實，而試著去看見：這是你內在一個多年的舊傷被觸動了。
向東顯然已經看到她的不舒服了，但是她認為這個不舒服是那個男人引起的。現在她要做的就是：了解事過境遷了，那個男人早已淡出她的生活，她之所以還會這麼生氣，是一個多年的舊傷被觸動了。向東的好奇心又升起，想看看究竟是什麼舊傷在作祟。以前這個不舒服的感覺一出現，向東就用各種手段來逃避、壓抑、轉移，這次，她決定試著面對。
2.自我對話：告訴自己，這個不舒服的經驗是一條讓你更加了解自己的必經之路。它沒有對錯，不需要你去抗拒或否認。它出現的目的是要幫助你成長，讓你知道自己真正是誰，而不是來找碴的。
向東為自己加油打氣：「試試看，也許你會發現自己意想不到的祕密呢！」
3.慈悲地觀照自己：覺察自己身體哪個部位有緊繃或不舒服的感覺，把呼吸輕柔而慈悲地帶到那裡，輕輕地安撫它。
向東把呼吸輕輕地帶到自己胸口的正中央，和那份不舒服的感受在一起。閉著眼睛，慢慢放鬆自己的呼吸，向東有生以來第一次靜靜地觀照這個不舒服，而不採取任何行動。
4.與不舒服的感覺和平共處：透過你的自我安撫，把你那個不舒服的感受全部包容在自己的身體裡，不去批判或壓抑。這個時候，你可以呼求不同的更高力量來幫助你——更高力量可以是一個神祇，或是你內在的至善力量——讓這個最高力量把光帶進來，擁抱著你不舒服的那個部位，像抱著一個受傷的脆弱小孩一樣。溫柔而慈悲地……
向東此時覺得那個不舒服的感覺還是揮之不去，於是就開始按照圖特的指示，呼求光和愛的最高力量來。她不斷想著：「光和愛，請你們來到我身上幫助我。」帶著這份意念，她把自己的不舒服想像成一個頑皮的孩子。此刻她突然感覺到，好像真的有源源不絕的光和愛進來，讓她能夠充滿愛心地對待這個調皮的小孩。
向東閉目靜坐。不知道過了多久，她在一種新鮮奇妙的感受中張開眼睛，覺得眼前的世界好像都塗上了更鮮豔的色彩，整個人覺得好輕鬆、好自在。如果剛剛她選擇抽菸的話，絕對不會有現在這樣的感受！
