十月
08
2009
Sepia 是由專擅室內裝潢的老闆親自設計操刀的咖啡館
佔地算遼闊 老闆特別保留超過4成的面積
作為戶外座席區與綠地庭園 要不是因為當天下午天氣炎熱
我會選擇坐在室外區 感受那份愜意
斯比亞的建築為挑高的設計 屋身有細細長長的藤蔓
這讓人豁然發現自己與大自然是如此的親近
另外 它有著落地的玻璃窗 視野上很明亮
店家的玻璃門上寫著一些注意事項 除了禁帶外食 有低消外
還規定了室內不能錄影 不能使用閃光燈 大家要看清楚也要遵守哦!!
以咖啡館來說 斯比亞的空間算不壅擠的
長長的咖啡館雖僅設一層樓 但高低錯落的空間
主建材清水模的牆面 簡單的畫作點綴
這有著男孩子般的些微陽剛味 不過 老闆又運用了.........
溫潤的原木桌椅適時的減少了它的清冷
總之 給人的感覺就是很簡單、高雅 又有質感啦!!
店內也會很巧妙的運用一些擺設做區格
書報雜誌也很多 就算是一個人來享用下午茶也不怕無聊哦!!
另外 店內也有販賣進口的茶包 咖啡豆 手工香皂等.........
menu上有一些對客人的小小要求 像是說話聲音的控制
我想 老闆應該是為了讓客人能享受到寧靜
讓用餐空間品質更好吧!!才以才會有這些小要求!!
「水滴蛋糕 $70元」
看到這造型獨特的蛋糕就讓人感到開心
另外在看到它是巧克力慕斯 我只能說一整個完全沒有了抵抗力啦!!
必點的呀!!蛋糕的巧克力香味非常濃郁 口感也很滑順呦!!
「凝凍冰咖啡 $130元」
「抹茶冰咖啡 $130元」
它只是點綴性的灑上了些微的抹茶粉
所以喝起來並沒有什麼抹茶香味!!
「紅豆抹茶鬆餅 $130元」
其實我今天是為了這個鬆餅而來的!!
老闆對建築的力求完美 在餐點上同樣也能看見
因為當你一進到咖啡館裡時就可聞到烤鬆餅的濃濃香草香
誘人到讓你無法抗拒 老闆是特別選用德國的香草精
所以鬆餅真的是特別的香 特別的好吃
鬆餅整個口感就是外香酥 內鬆軟 非常的真材實料
而且鬆餅也非常的厚 (厚度約有2根手指寬)
抹茶冰淇淋味道非常的濃郁 上面還灑了日式的米菓、烘乾茶葉
搭在一起吃真的是出乎意料的好吃 因為更襯拖出抹茶的濃郁口感
紅豆泥淋上了煉乳對我而言甜了些
不過.........紅豆泥很綿 也吃的出紅豆香
在台北 鬆餅界的冠軍以米朗其、咖啡弄為佼佼者
在台中 我想斯比亞的鬆餅就是那冠軍之王了!!
下午茶來斯比亞真的是一大享受
生活有時就該放慢一些腳步 去享受那平靜與自在的感覺!!
。☆。★。☆。★。☆。★。☆。 店 家 資 訊 。☆。★。☆。★。☆。★。☆。
斯 比 亞 咖 啡
地址 : 台中市朝富路242號
電話 : 04-2258-9822
營業時間 : 11:30~22:00
十月
08
2009
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連內褲都不能打混 
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內褲，是性愛的最後一道防線。許多人陣前倒戈，是因為看到內褲，心與屌就涼了一半。
女生的內褲很多種，有人會特別講究胸罩與內褲要同種花樣，但要靠緣分。尤其冬天，胸罩跟上衣都不見得顏色一樣了，遑論內褲？出門時，都是隨便抓了套上，除非計劃好今晚要勾引對方，不然誰有美國時間上下內外認真搭配？也不是每個男人都愛女人穿小丁，有人鍾情用手撫摸被內褲緊緊包覆的臀部，隔層布輕拍較有「侵犯的觸姦感」。
繁複裝飾的小丁也很危險，「剝線」進入時，珍珠跟鑽鏈容易刮痛陽具，穿久了容易溝槽發炎，所以商人發明在低腰棉褲上多做一個丁型的內褲，好摸爽看。而內褲縫裡跑出Q毛，絕對會讓男人一想到就硬邦邦。
很多女人買男人四角褲當睡褲，男人卻覺噁心，但如果女人穿上男人穿過的，他們反而覺得很色情銷魂。
黃臭酸舊難以領教
可怕的內褲，是黃、臭、酸、舊、破爛、退色、掉花、漏線、卡通派，就算正妹穿這種內褲，還是會被唾棄；「CK」字樣變成「QK」，「DKNY」變成「OKNY」，也讓人啼笑皆非；豹紋、斑點則會有史前人類的錯覺。
男人的內褲就無聊了，分三角跟四角。前者可讓鳥體穩固不晃，但多素色，容易發黃沾漬；後者鳥型不明顯，但顏色花枝招展，如果不太臭，就算髒了也很難被發現。有個朋友嫌女友的阿嬤內褲難看，但自己退伍都好多年了，還穿著當兵的內褲，大概是情結作祟。有人癖好睡覺不穿褲，但打完手槍必穿，因為殘餘的精液乾掉後，下體會硬生生黏在內褲上，拉開會有種撕裂快感，也算一絕！
別以為床技好，就可不顧內褲好壞，出來混的，連內褲都不能打混！
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十月
08
2009
延長做愛時間的絕招 
一,首先自己要有信心,(前幾次時間短正常,沒關係)
二,做愛之前最好洗個熱水澡,把陰莖好好用溫水洗一下(陰道內的溫度也是熱的)
三,插入陰道之後,不要大起大落,一點一點,一下一下的抽動,(要學會自控能力),在感到要發射的時候,(這是關健)就不要抽動了,停頓幾分鐘,就插在陰道內別動，和你的做物件語言交流一會,等到哪種快感過去了,在慢騰騰的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩解快感的來臨，反反復複幾次，就能使你樹立很高的信心，這時在問女人到了高潮沒有，一般的女人在達到高潮的時候也會象男人哪樣射出陰精的，如果女人沒到高潮，就在慢慢騰騰的抽插一會，等到女人有快感的時候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的來臨，養成這樣的習慣，時間長了，你也就把做愛的時間延長了
四，過了一個階段，到了這個時候，你就從一開始大力抽插，不用怕了，而且是越幹時間越長了，但有一點你要注意（做愛本身就是男女雙方的事，不要光自己好受了不管物件，讓你能延長時間，就是爲了讓女人也能享受做愛的樂趣，如果你能這樣做下去，天下的女人都會愛死你了）
五，要是還不行，就帶套按我說的做，時間長了，就能改過來的
六，慢慢形成習慣，千萬別著急，心裏的障礙沒了，就是你如魚得水的時候了.
十月
08
2009
評估有效領導的方式 
這個世紀最偉大的發現是，人類只要改變自己的態度，就能改變人生。
威廉詹姆士 William James
「領袖是天生的，不是訓練得來的。」好幾世紀以來，我們一直都相信這樣的說法。在封建或君主專政的時代，這樣的說法具有其真實性，但在現代，經驗告訴我們並非如此。
而領導人最常見的兩個問題，一個是領導人過於寬鬆、溫和；另外一個是過於冷酷無情。
寬鬆型的管理人往往想要討好每一個人，有時候太過信任與放縱，即使員工犯錯也不甚注意，甚至對於處分也是一再拖延，或者即使有處罰也因為過於無力而毫無效果。這類的主管喜歡濫用讚賞，以致於過於浮濫而失去了讚賞的意義。其結果就是造成了員工的疏懶成性，沒有規律，就更別提團隊精神了。
為什麼管理人會如此寬鬆？基本上這類型的主管是對自己的能力沒有信心，因此內心深處常有一種不安全的感覺。沒有安全感的人，通常需要經由他人的肯定來支撐自我的信念。想要矯正這個弱點，必須先建立他們的自信心，並且施以自我發展、及管理技術上的訓練。
而嚴苛的管理人更常見，許多第一次負起管理職責的人，往往會認為自己必須要嚴苛、武斷，因此常常揮動權威的鞭子，彷彿是說：「看看誰是老闆！」嚴苛的管理人會招來員工的怨忿，因為他們不認為自己該受到如此的待遇。過嚴的管理者通常導致極高的離職率、怠工、和低落的士氣。
嚴苛的主管也是沒有安全感的人，所以需要透過嚴苛的外表來掩藏內心深處的不安全感。解決這個問題的辦法，是要建立起他們的自信，然後教導他們正確的管理方法。
好的領導人既不是爛好人，也不需要是窮兇極惡的暴君。他們不會令員工瞧不起，也不會讓員工心生畏懼。有能力的管理人在內心深處對自己具有信心，並能贏得員工的尊敬，其圓融的待人方式會贏得員工的由衷合作。
簡單測試一下，您所見到的領導方式是有效還是無效的？
無效的領導方式
驅使員工
讓人心生畏懼
說：「做…..」
使工作變得沉悶
依靠權威
強調：「我！我！我！」
有效的領導方式
引導員工
引發員工的熱忱
說：「讓我們一起來做….」
使工作變得有趣
依靠合作
強調：「我們！」
十月
08
2009
乾隆皇帝解「夫」字 
乾隆問身邊的宰相張玉書：「這是什麼人？」
張回答說：「他是個農夫。」
乾隆又問：「農夫的『夫 』字怎麼寫？」
張順口答道：「就是二橫一撇一捺，轎夫之夫，孔夫子之夫，夫妻之夫，匹夫之夫都是這麼寫。」
不料乾隆聽後搖頭說：「你這個宰相，連這個夫字的寫法也辨別不清：農夫是刨土之人，上寫土字，下加人字；轎夫肩上扛竿，先寫人字，再加二根竹竿；孔老夫子 上通天文，下曉地理，這個夫字寫個天字出頭；夫妻是兩個人，先寫二字，後加人字；匹夫是指大丈夫，這個字先寫個大字，加一橫便是。用法不同，寫法有別，不能混為一談啊。」
嗯，真有意思～～
十月
08
2009
花椰菜營養豐富護眼抗腫瘤 
花椰菜也稱花菜，與小白菜、高麗菜同屬十字花科植物，花椰菜其實是甘藍菜的一個變種，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B群、C、蛋白質及硒、鈣等成分，鈣質含量不亞於牛奶的分量，維生素C含量特別的高，是番茄的4倍多，可提升免疫力；維生素B群可維持神經系統的健康。
花椰菜中含有一種能抑制腫瘤(新聞、網站)生長的物質，因此，它不僅是一種營養豐富的蔬菜，且是保健蔬菜，美國公眾利益科學中心把青花菜列為十種超優食物之一，古時候的西方人還推崇為「天賜的良醫」呢！
中醫認為花椰菜味甘性平，具有開音止咳、清熱、利尿的功效，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效，並可預防動脈硬化。
青花菜的營養價值略高於花椰菜，常食用能美化肌膚，對視力有一定的效用，同時能預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。此外，消化不良、食慾不佳、大變乾硬的人也很適合。
兒童宜常吃花椰菜，可增強抵抗力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。患有上呼吸道感染、咳嗽時，可將花椰菜搗爛絞汁，煮沸後加入適量蜂蜜攪勻，每次服用50至100毫升，每日三次，尤其適合小兒服用
根據研究，視網膜細胞是非常容易受到氧化劑傷害的，尤其是光線所產生的氧化劑，雖然眼睛有能力抵抗這種化學反應，但是這種能力會隨著年齡的增長而逐漸喪失，花椰菜中所含的一種抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽光中紫外線的傷害。這種抗氧化劑還可以防止腫瘤成長，殺死導致胃潰瘍及胃癌(新聞、網站)的細胞，防止老鼠高血壓、心臟病(新聞、網站)及中風，也可預防與年齡有關的黃斑部病變。
十月
08
2009
摯友如茶 
一杯清淡的水，在放了幾片茶葉之後，突然生出了幾絲綠意來，而那乾枯了葉片，在很短的時間裏舒展開來。
此時，我仿佛聽到茶在那一刻輕輕地說：隨君沈浮……我讀到過這樣描寫飲茶的美妙感覺：茶湯入口、齒頰除香、潺潺過喉、馨香沁入心扉，令人回味無窮。
由茶的感覺，我聯想起了朋友之間的友情。
友情，就好像泡茶，不一定要有百年普洱、冠軍茶，但是，一定要有足夠的善意。
好的朋友猶如上等好茶，一句簡單的問候表達無盡的牽掛茶的氛圍適合一個人的安靜，兩個人的知己，一群人的喧囂。
對於我來說，朋友如茶，或歷久彌新，或品之淡然，有茶一樣的朋友，有朋友一樣的茶，偶然間不經意想起，送上幾句問候，也會如一壺、一杯香茗，滿屋馨香品茶不像喝酒那般，一杯入口，激情頓起，越喝越熱鬧。
品茶，是越喝越安靜，讓人心靈沈澱
生活像水，友情如茶，沒有茶的水依然是水，沒有水的茶就不知是何物了。
友情，喝的是功夫茶，品的是茶道！
朋友像香茗，讓人沈澱，使人堅強；
朋友是生命中永久的財富，真誠不可褻瀆。
適量的茶碰到適合自己的水，茶水又碰到適合自己的人，這茶、水、人因緣而得以相逢，才使人生沒有缺憾。
喝茶的時候給人的一種感悟,就是這樣一種淡淡的回味，猶如歲月在腦海裏慢慢的浮現，又輕輕的消逝，留給自己的只是一種感悟。
珍惜現在的一切，包括友情，愛情和親情,朋友不僅只是相逢於路中的匆匆過客，他是人生旅途中的知己。
摯友如茶，我喜歡茶的隨和與平常，登大雅之堂而不嬌淫、入茅棚草舍而無卑賤，使人生旅途不再孤寂。
十月
08
2009
酷電影 / 經典重現 |
悲情城市 A City of Sadness
導演 : 侯孝賢(Hou Hsiao-Hsien)
國別 : 台
年份 : 1989
片長 : 157min
規格 : 35mm
得獎紀錄 : 1989威尼斯影展金獅獎、聯合國教科文組織獎、1989金馬獎最佳導演、男主角、1990日本電影旬報獎最佳外語片
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影片介紹
《悲情城市》不僅是台灣第一部拿下威尼斯影展最佳影片的開路先鋒，也是首度把二二八事件攤開來講的電影，更是侯孝賢與台灣新電影的雙重里程碑，經典地位早已無庸置疑。二十年了，許多事物不再禁忌，好電影卻依舊耐看，沒趕上時代的，更不能錯過大銀幕新拷貝，除了見證電影的卓越，還有侯孝賢與影人的現身說法。※本片拷貝由國立中央大學電影文化研究室提供
Seen through the prism of the Lin family, this complex family drama from Taiwanese master Hou Hsiao Hsien details a brief but crucial moment in Taiwanese history between 1945, when 50 years of Japanese colonial rule came to an end, and 1949, when Chiang Kai-shek’s Nationalist Kuomintang forces established a government-in-exile after the Communist army captured mainland China. ※The new print is provided by Film Studies Center & English Department at NCU
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