有規律的性愛 ~ 好處多多喔！               

為了家，為了生活，為了賺更多的錢，你每天都在和上司、客戶、同事週旋、應酬，並且認為這是一個忽視性愛的非常正當的理由，你們已經從恩愛夫妻變成了無性夫妻？甚至只是搭幫過日子的異性伴侶而已？

在被我們視為“金錢至上”的美國，兩位經濟學家大衛·布朗什佛拉爾和安德魯·奧斯沃德卻通過研究提出了一個驚人的結論：有規律的性生活給人們帶來的幸福感，相當於每年在銀行中存入2萬美元。

 規律的性愛＝護膚品

 不論是對於男人或是女人，性愛的功效都遠遠超過你花大價錢投資買護膚品，在性愛前戲的過程中，雙方充滿激情的愛撫、親吻，能令二者的身心都得到極大的撫慰，新陳代謝加速，男性的睪酮分泌量增加，令男性肌肉發達，而女性則因為雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤，肌膚細膩，甚至臉上的痘痘出現的頻率也大大降低。

規律的性愛＝體育鍛鍊

美國賓西法尼亞大學醫學院的邁克爾·西裏戈廉教授就明確指出：“性生活也是一種運動。”他認為，在做愛的過程中，伴隨著肌肉的收縮和舒張，可消耗一定的熱量，同時可幫助人增強體力。

如果每週保證做愛3次，一年大約為150次，每次做愛的時間以10分鐘計算，共計1500分鐘，消耗的熱量高達7500千卡，這相當於在一年中慢跑25個小時。

規律的性愛＝止痛片

美國舊金山的學者在對近4萬名成年人進行的追蹤調查顯示：性愛規律而且相對完美的人，牙病發生率較低，即使患有牙病，一般牙痛也不很嚴重。這是因為性愛是天然的止痛劑——在性興奮和性高潮時，身體釋放的內啡呔能提高人體忍受疼痛的能力、緩解疼痛。

規律的性愛＝眾多疾病的預防疫苗

德國和印度的科學家們發現，在男子的精液中含有一種叫做半胞漿素的物質，它的抗菌特性超過目前任何抗菌素，任何細菌都抵抗不住它的進攻。當精液進入女性陰道後，顯然對預防一些女性陰道疾病相當有益。而且科學家還證實，經常、恒定的性生活可以保護男性的前列腺，男性定期射精能及時清除堆積的前列腺液。同時，這個問題也可以從另一個側面來證明，科研人員發現：離婚、未婚女性與已婚女性相比，患子宮癌的死亡率前者是後者的2～3倍。在心臟病死亡率方面，離婚者也明顯高於已婚者。

規律的性愛＝天然安眠藥

美國心理學家指出，缺少正常的性生活或性生活不和諧、不完美，是女性失眠的重要原因之一。而當一個人經過熱情奔放的性愛後，緊張激動的身軀得以放鬆，肌肉在滿足之後的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之後得以釋放，便能很快進入夢鄉。

規律的性愛＝鎮靜劑

在繁忙的都市白領群體中有一種相當流行的說法，那就是拼命工作，拼命掙錢，然後把掙來的錢全部花在減壓上。為了抵禦壓力，你選擇什麼樣的減壓方式？外出旅行，吃下所有想吃的美食，還是購買傾心已久的名牌？這些方法都可以讓你放鬆，但是似乎也都價值不菲。其實，規律的性生活就能幫你減低壓力，緩解焦躁情緒。性醫學家研究發現，性高潮時，人體腎上腺素分泌會增加，肌肉先收緊，然後放鬆，跟著全身也鬆弛下來，焦躁、壓力大為減低，令免疫系統能發揮最好的功效。