九月 13 2009

如何讓女人達到高潮



如何讓女人達到高潮             

 

女性性慾望和性反應的要素

大部分的人們認為「女性」荷爾蒙由女性的卵巢製造動情素和黃體素會引起性慾望。這並不正確。很多女性恐懼停經期時,她們的卵巢停止製造荷爾蒙,性慾將會消失。

事實上,
缺少這些荷爾蒙並不會完全減少女性們的慾望
幫助女性感覺性慾的荷爾蒙是雄性素。雄性素在男性是由睪丸製造的弱度性荷爾蒙。在女性幾乎一半的雄性素是由腎上腺製造,腎上腺位於腎臟頂端。
卵巢可以提供女性剩餘的雄性素.當女性經歷自然的停經期,腎上腺仍繼續製造荷爾蒙。
女性
只需要微量的雄性素來產生性慾.大部份的女性都有足夠的雄性素,即使是在停經後。即使當她們身體的荷爾蒙量有所改變時,大部份女性還是有正常的性慾。

動情素的功能
動情素可以維持陰道的潮濕及伸展。
當女性不是處於興奮狀態時,她們的陰道只是一個坍塌的空間。平常它並不是一個開放的通道.當她開始覺得興奮時,陰道變得又長又寬。陰道內層的細胞會變得「潮濕」,滴狀的液體會讓陰道變得滑潤。這些陰道的改變是因為動情激素的分泌。

如果女性的動情素值降低,例如停經後,陰道的腫脹與潤滑會變得較慢。缺少動情素時,陰道內層變得薄弱且陰道壁會失去伸展的能力。即時是感到興奮的時候,陰道可能仍舊會感到有點緊繃與乾燥。這即是「陰道萎縮」。此外,婦科腫瘤患者接受過骨盆腔放射線治療後,這種現象可能更加明顯。

正常的女性高潮期
當女性感到性興奮時,她的神經系統傳遞愉悅的訊息到她的腦部。當信號變得非常強烈時,就會引起高潮反射。在高潮期這段時間,外陰部附近的肌肉會規律性的收縮。緊繃的肌肉會迅速的放鬆然後傳遞愉悅的感覺到全身。之後會覺得放鬆且滿足。

有些女性可以一次接著一次達到很多次性高潮。其她的人則可能在每次性接觸只有一次高潮期。還有一些人可能無法達到性高潮.所有的類型都是正常的。
女性的性高潮會隨著時間而改變.她可能一個晚上有一次很強烈的性高潮然後希望停止做愛。在另一天她可能希望有三次或四次的高潮期。

如何達到高潮期
高潮期是一種自然的反射.然而,大部份的女性需要一些經驗來學習如何引發它。通常性交的時候比進行外陰部的撫摸時難達到高潮。性交時達到高潮是不會優於其它方式產生的高潮期。同樣的,男性和女性同時達到性高潮並不是每個人的最終目標,因為這個想法是不切實際的。
有很多刺激的方式可以達到性高潮。每位女性都有所不同。有些女性可以只藉由強烈的性幻想或撫摸乳房來達到性高潮。其她人可以在睡覺時於夢中達到性高潮。然而,大部份的女性需要一些愛撫她們的外陰部來達到高潮。女性的外陰部最感到
敏感的部位是陰蒂和小陰唇。
女性外生殖器(稱為女陰)包括大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道口、尿道口和肛門。
大陰唇充滿具彈性的組織,她們保護較柔軟的小陰唇和陰蒂。當女性感到興奮時,
外陰部會慢慢的腫脹,它也會因血液流經皮膚底下而變成深粉紅色。很多女性可經由撫摸陰蒂而達到性高潮。
就像陰莖,陰蒂包括頭和幹部。它的功能是當撫摸它時可傳送愉悅的訊息到腦部。陰蒂的頭部是很敏感的,因此
如果直接摩擦得太迅速或太用力會感到疼痛。疼痛的情形可以藉塗抹潤滑劑及撫摸陰蒂附近來預防。其它部位的外陰部包括大陰唇和肛門,也可在撫摸時產生愉悅的感覺。每位女性的敏感部位是有些差異的。陰道開口有很多神經末梢,它對撫摸的感覺比深部陰道敏感。對很多女性來說陰道前壁是比陰道後壁敏感的。
很多性方面的治療專家建議刺激大約陰道前壁4英吋 的地方可以幫助女性在性交時達到高潮。然而,並沒有明確的證據顯示這個敏感點的存在。